Início de treino: Uma troca de ideias construtivas
Alongamento
Movimentos de chão: Esquiva
O pricipal do jogo: A ginga!
Mestrando Mancha e Contra Mestra Benguela
A Roda
Mestrando Kichute
SubContra Mestre Lagartixa
Mestrando Mancha agitando a roda
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2 comentários:
Legal demais a divulgação através das fotos.....assim sabemos onde estão as fotos tiradas......Ahhhhhhh o Lagartixa é Subcontramestre......com fé em Deus ele chega lá......estamos torcendo pra isso.
Valeu sinha pelo toque
e legal divulgar essas paradinhas no blog, so preciso de material que nao tenho muitos.
Mas o que vc tiver vai me passando que eu coloco no blog falo
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